長期失眠會(huì)怎么樣？下面和思源醫(yī)療器械一起來看一看北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林院士是怎么說的吧：
失眠可能表現(xiàn)無法入睡，睡眠維持困難或者早醒，會(huì)導(dǎo)致睡眠效率下降，睡眠質(zhì)量下降，它對我們的健康可能造成全面的影響。具體表現(xiàn)為：睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量，睡眠效率會(huì)下降，甚至?xí)绊懳覀兊诙斓墓ぷ餍?，這是比較直接的，還有可能會(huì)增加我們的一些工作的事故和差錯(cuò)，比如高速上開車的人，因?yàn)槭?，他睡眠的效率下降，他開車就很容易犯困，一犯困就容易出更多的交通事故，聯(lián)合國交通委員會(huì)統(tǒng)計(jì)過，在高速公路上出交通事故，有一半人是因?yàn)樗哂袉栴}的，所以睡眠不夠會(huì)影響我們的工作效率。
睡眠對我們健康的直接的影響，是會(huì)直接增加新陳代謝的問題，比如導(dǎo)致我們血糖的代謝不穩(wěn)定，會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，這是一個(gè)可能，另一個(gè)可能是會(huì)讓我們的血管收縮，變得不穩(wěn)定，增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，甚至嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致很多的軀體疾病，心身疾病，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在可以肯定的是長期失眠，會(huì)增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
所以睡眠不好，特別是失眠，它會(huì)增加我們各種各樣的健康問題，各種各樣的疾病的風(fēng)險(xiǎn)都是增加的，失眠的人，免疫力會(huì)下降，會(huì)增加感冒，得傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，或者慢性皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，所以長期失眠一定要去治療，找?？频尼t(yī)生治療，解決這個(gè)問題，否則長期的失眠，對我們的健康帶來很多的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致很多的慢性疾病的發(fā)生。
