光譜中波長(zhǎng)自0.76-1000微米的一段稱為紅外線。從紅外線頭過大氣劃分波長(zhǎng)范圍，0.76-3微米波段稱為近紅外線；3-5微米波段稱為中紅外線；5-1000波段稱為遠(yuǎn)紅外線。從醫(yī)學(xué)領(lǐng)域劃分，0.76-1.5微米波段稱為近紅外線；1.5-4微米稱為中紅外線；4-400微米波段成為遠(yuǎn)紅外線。
紅外線工作原理：在紅外線區(qū)域中，對(duì)人體最有益的波段就是4-14微米這個(gè)波段范圍，這個(gè)在醫(yī)術(shù)界里面統(tǒng)稱為”生命之光“，穿透皮膚的深度僅達(dá)1~2毫米，直接作用到皮膚的血管，淋巴管，神經(jīng)末梢及其他皮下組織。因?yàn)檫@個(gè)紅外線波段對(duì)生命的生長(zhǎng)有促進(jìn)的作用。對(duì)活化細(xì)胞組織，血液循環(huán)有很好的作用，能夠提高人體的免疫力，加強(qiáng)人體的新陳代謝。
紅外線治療作用的基礎(chǔ)：溫?zé)嵝?yīng)。在紅外線照射下，組織溫度升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加快，物質(zhì)代謝增強(qiáng)，組織細(xì)胞活力及再生能力提高。紅外線治療慢性炎癥時(shí)，改善血液循環(huán)，增加細(xì)胞的吞噬功能，消除腫脹，促進(jìn)炎癥消散。紅外線可降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有鎮(zhèn)痛，解除橫紋肌和平滑肌痙攣以及促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)等作用。在治療慢性感染性傷口和慢性潰瘍時(shí)，改善組織營(yíng)養(yǎng)，消除肉芽水腫，促進(jìn)肉芽生長(zhǎng)，加快傷口愈合。紅外線照射有減少燒傷創(chuàng)面滲出的作用。紅外線還經(jīng)常用于治療扭挫傷，促進(jìn)組織腫脹和血腫消散以及減輕術(shù)后粘連，促進(jìn)瘢痕軟化，減輕瘢痕攣縮等。
紅外線對(duì)血液的作用：因?yàn)榧t外線能夠深入人體的皮下組織，所以利用紅外線反應(yīng)，使皮下深層皮膚溫度上升，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，復(fù)活酵素，強(qiáng)化血液及細(xì)胞組織代謝。對(duì)細(xì)胞恢復(fù)年輕有很大的幫助并能改善貧血。調(diào)節(jié)血壓：高血壓及動(dòng)脈硬化一般是神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，腎臟等細(xì)小動(dòng)脈收縮及狹窄所造成。遠(yuǎn)紅外擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)能使高血壓降低，又能改善低血壓癥狀。
